Le judo (littéralement voie de la souplesse) est un art martial d'origine japonaise. Son objectif était d'élever l'homme pour servir l'humanité. Néanmoins, ce sport se compose surtout de techniques de projection, de contrôle au sol, d'étranglements et de clés de bras.

En plus de faire travailler les membres de façon homogène, sur le plan psychologique, il apporte la maîtrise de soi, la concentration ainsi que le respect de l'adversaire et des règlements.

Cet art martial implique un mode de vie basé sur l'équilibre entre le corps et l'esprit, ainsi que le respect des autres et de soi-même.
 


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